ФОТО: ferra.ru
Некоторые продукты могут быть полезнее других для контроля холестерина, кровяного давления и веса. И один из лучших вариантов - это черника.
ferra.ru2025-10-4 17:15
Чернику назвали лучшей ягодой для улучшения обмена веществ
Партнеры
Самое свежее
Врач посоветовал добавить в осеннее меню квашеную капусту
Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал, что осенью особенно важно поддерживать здоровье кишечника, поскольку микробиом оказывает значительное влияние на иммунитет.
В скорости старения детей стоит винить ДНК родителей — учёные
Учёные из Университета Пенсильвании обнаружили, что ДНК матери и отца не просто передают потомству длину теломер — они активно изменяют её в первые дни после зачатия, влияя на процесс старения и риск развития болезней, включая рак.
Создана технология, выявляющая болезни глаз ещё до появления симптомов
Учёные из Университета Джонса Хопкинса и Пенсильванского университета разработали метод диагностики, который помогает изучать сетчатку глаза с высокой точностью. Система одновременно показывает её структуру и уровень кислорода в мельчайших сосудах. И в этом её главная сила.
Цвет кожуры и ещё четыре признака спелого граната
Гранат - это фрукт-загадка. При его выборе можно легко нарваться на недозрелый, сухой или гнилой плод. К счастью, есть признаки, которые помогут этого избежать.
Психолог выяснил, почему в опасных ситуациях время для нас будто замедляется
Психолог Стив Тейлор из Университета Беккета в Лидсе недавно поделился результатами своего 10-летнего научного проекта. В нём он проанализировал 96 случаев переживания расширения времени и узнал, какие у них есть общие закономерности.
Употребление свежих фруктов поможет снизить вред загрязнённого воздуха для лёгких
В рамках нового исследования специалисты проанализировали данные из британского биобанка, охватившие около 200 000 добровольцев. Они сравнили предпочтения в еде участников и различные показатели качества воздуха. Полученные результаты удивили.
В РФ новым штаммам микроводорослей нашли применение в биодобавках
Московские ученые впервые показали, что новые штаммы зеленых микроводорослей Neochlorella semenenkoi и Desmodesmus armatus могут использоваться в сельском хозяйстве и пищевой промышленности. Первые активно накапливают витамины, белки, липиды и углеводы, а ее биомасса не уступает промышленно используемой Chlorella sorokiniana.