По словам Кейт Мейер, сертифицированного личного тренера Garage Gym Reviews, общая дневная активность каждый день может представлять собой комбинацию высокой и умеренной активности. А нарастить мышечную массу и увеличить общую силу помогут силовые тренировки.
ferra.ru
Amazon превращает своих водителей доставки в потенциальных спасателей, внедряя программу обучения использованию дефибрилляторов. Инициатива, начатая в 2023 году, готовит сотрудников реагировать на остановку сердца у клиентов или прохожих во время работы.
Семь человек в Германии и Великобритании заболели холерой после употребления святой воды, привезённой из Эфиопии, сообщает Eurosurveillance. Трое немцев и четверо британцев заразились в феврале, причём двое пациентов попали в реанимацию. К счастью, все выздоровели.
Google готовит к выпуску Pixel Watch 4, и, согласно утечкам, смарт-часы получат заметные изменения. Главная новость — отказ от контактных пинов для зарядки, которые использовались в Pixel Watch 2 и 3.
На самом деле кошек вполне можно дрессировать. И вот какие команды и навыки для них будут полезнее всего.
Специалисты из Университета Южной Австралии выяснили, что правильное питание играет ключевую роль в снижении вероятности получения травм. Особенно это касается женщин.
Обзор, опубликованный 3 апреля в Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, показал следующее. Старческое слабоумия, депрессия и инсульт в пожилом возрасте связаны с 17 факторами риска, которые поддаются изменению.
Диабет 2 типа обнаруживают у всё большего количества людей. Уже сейчас около 589 миллионов взрослых в мире живут с этим заболеванием. Специалисты из Гонконга провели исследование, чтобы понять, как на риск развития этой болезни влияют силовые упражнения.