Сон подольше нередко воспринимается как баловство, лень или что-то неправильное. Но именно в праздники, выходные и отпуск мы начинаем спать дольше и глубже. Благодаря такому сну организм восстанавливается.
ferra.ru
Физиотерапевт Рауль Вальдесусо в интервью Vanitatis отметил, что щёлканье пальцами не вредит суставам. Но только если у человека нет болезней, связанных с опорно-двигательным аппаратом.
Косточковые плоды содержат одно крупное семя, окружённое сочной съедобной мякотью. Также эти плоды богаты витаминами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными для здоровья соединениями.
Руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова рассказала, что бобовые культуры действительно представляют собой ценный продукт, способствующий поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
Каждый из нас время от времени сталкивается со вздутием живота, газами, дискомфортом в желудке. Вот что может помочь от этого избавиться.
Внезапное желание съесть острую пищу может быть связано с множеством факторов. Вот некоторые из них.
Существует несколько способов снизить уровень холестерина в крови. Вот что рекомендуют делать кардиологи, если вы только что узнали об этой проблеме.
Если вы хотите получать больше белка, то решением проблемы может стать сыр. Вот на какие сорта нужно в этом случае обращать внимание.