Диетологи заявили, что люди должны потреблять в два раза больше белка, чем рекомендует Национальная служба здравоохранения Англии. Сейчас стандарт составляет 0,75 г белка на килограмм веса в день.
ferra.ru
При высоком кровяном давлении важность диеты очень высока. Новые данные показали, что сочетание различных источников белка может снизить риск развития гипертонии на 66%. ferra.ru »
2022-03-11 16:09
Новое исследование, проведённое Школой психологии Кентского университета, показало следующее. Молодые люди особенно чувствительны к ситуациям смущения, горя и грусти у других, а также сильнее сопереживают тем, кто испытывает социальную боль, по сравнению с подростками или пожилыми людьми.
Как сообщила пресс-служба ВОЗ, руководящие эксперты здравоохранения и штат специальных сотрудников срочно направились в столицу африканской Уганды — густонаселённый город Кампала.
Лечение при помощи лекарств лучше всего помогает при расстройствах психического здоровья. Однако оно может также вызвать побочные эффекты. Это привело к тому, что эксперты из Школы общественного здравоохранения Техасского университета A&M решили выяснить, насколько эффективны методы типа практики осознанности посредством медитации.
Новое исследование показало, что физические упражнения средней интенсивности могут сильно влиять на гормоны, связанные с аппетитом, у мужчин с ожирением. Результаты этой работы были опубликованы в журнале Physiological Reports.
Учёные обнаружили, что микробные экосистемы во рту могут влиять на нашу когнитивную функцию по мере старения. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале PNAS Nexus.
Силовые тренировки — один из самых эффективных способов сжечь жир и улучшить физическую форму. Но как долго они должны длиться, чтобы были результаты в снижении веса?
Сауна — это отличный способ расслабиться. Также новые исследования показали, что она улучшает здоровье.