Недавно учёные обнаружили, что кетогенная диета на самом деле вредит организму. В частности, она негативно влияет на уровень холестерина в крови и может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
ferra.ru
В 1970-х в моде были низкоуглеводные диеты. Утверждалось даже, что ограничение потребления углеводов — это лучший способ навсегда остаться худым и есть достаточно. Так ли это на самом деле? ferra.ru »
2022-02-20 20:59
Братья-близнецы Хьюго и Росс Тернер решили в ходе эксперимента проверить, как на организм влияет веганская и мясная диеты. Один из них на протяжении 12 недель питался в соответствии с первой, тогда как второй не ограничивал себя в мясе и продуктах животного происхождения. ferra.ru »
2021-12-07 06:06
Ученые провели исследование, в котором сравнили влияние на вес и состояние здоровья двух диет - средиземноморской и веганской. В результате выяснилось, что для похудения, равно как и для здоровья, эффективнее оказалась веганская диета. ferra.ru »
2021-02-06 11:37
Профессор Фуския Сируа объяснила, как согласно науке можно вернуться к рабочим задачам после прокрастинации. Есть две эффективных стратегии.
Врач-диетолог Алёна Капустина назвала простой и эффективной, по её словам, способ похудения после праздников. Врач порекомендовала пить больше воды и заняться спортом.
Замечали ли вы, что время будто течёт медленнее, когда вы в спортзале? У этого есть научное объяснение.
Специалисты в области здравоохранения предупреждают: экстремальный холод или длительное воздействие обычных зимних температур могут повлиять на сердце, мозг и другие жизненно важные органы. Может быть затронута каждая система организма, отмечает доктор Хайтам Крайшах, профилактический кардиолог в Институте сердца и сосудов при университетской больнице Харрингтона и доцент кафедры медицины в Университете Кейс Вестерн Резерв в Кливленде.
Рацион, богатый полезной для сердца пищей, может значительно снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Издание EatingWell обратилось к диетологам, которые назвали свои любимые продукты, которые улучшают здоровье сердца.
Слово «воспаление» звучит пугающе, но это не всегда плохо. Если оно длится короткое время, то помогает иммунной системе работать как надо. Проблемы возникают, когда оно становится длительным, или хроническим.
Главный врач Palmira Clinic, кандидат медицинских наук, психотерапевт Янина Федоренко рассказала, как восстановить организм после новогодних праздников и подготовиться к рабочим будням.