ФОТО: ferra.ru
Вообще белок считается одним из самых полезных элементов для похудения. Но не вся пища, содержащая белок, будет полезна, если вы придерживаетесь диеты.
ferra.ru2023-5-18 13:52
10 худших белковых продуктов для похудения
Партнеры
Самое свежее
Греческий йогурт и другие продукты, в которых белка больше, чем в курице
Порция куриной грудки без кожи (85 г) содержит 23,8 г белка. Это примерно 50% рекомендуемой суточной нормы для большинства взрослых (46-56 г). Но есть и другие продукты, в которых этого вещества столько же или даже больше.
Снижение давления и не только: чем имбирь полезен для сердца
Имбирь издавна использовался как успокаивающее средство при тошноте и проблемах с пищеварением. Новые исследования также показывают, что он приносит пользу сердцу.
Авокадо и не только: названы фрукты и овощи с большим количеством магния
Магний естественным образом содержится в некоторых овощах и фруктах. Он играет главную роль в контроле кровяного давления, работы нервной системы, здоровье костей и не только.
HONOR CHOICE Watch 2i поступили в продажу в М. Видео-Эльдорадо
Сеть М. Видео-Эльдорадо начала продажи новых умных часов HONOR CHOICE Watch 2i. Устройство оснащено AMOLED-дисплеем диагональю 1,85 дюйма с тонкими рамками и поддержкой функции Always-On Display. По данным ритейлера, экран остается читаемым даже на ярком солнце, а активация возможна при поднятии запястья.
Обезжиренное молоко вместо цельного и другие замены продуктов, которые помогут потреблять меньше калорий
Если вы пытаетесь похудеть, то для этого вам нужно создать дефицит калорий. Вот какие продукты в этом могут помочь.
Поддержание работы сердца и другие преимущества томатов для здоровья
Помидоры не только вкусные, но и полны калия, витамина С и антиоксидантов. Вот какую пользу эти вещества дают организму.
Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм
Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ.