ФОТО: ferra.ru
Иногда бывает очень тяжело придерживаться здорового питания. Особенно если постоянно хочется есть. Вот как можно решить эту проблему и чувствовать себя сытым дольше.
ferra.ru2022-12-8 12:58
Как дольше оставаться сытым: семь способов
дольше оставаться → Результатов: 1 / дольше оставаться - фото
Хотите оставаться молодым дольше? Тогда ешьте этот осенний продукт
Инжир не только приятен на вкус, но и обладает множеством полезных свойств. И вот почему вам нужно этой осенью включить его в рацион. ferra.ru »
2022-09-20 20:58
Партнеры
Самое свежее
После обязательного обновление у устройств Fitbit уменьшилась емкость батарей
Пользователи Fitbit Versa 3 и Sense недавно получили обязательное обновление прошивки для устранения потенциальной проблемы с перегревом батареи. Компания Google, которой принадлежит Fitbit, заявила, что обновление снизит риск перегрева, но при этом уменьшит емкость батареи.
Уролог: для сохранения мужского здоровья важны активность и регулярная половая жизнь
Врач-уролог-андролог Леонид Киселёв из Казанской клинической больницы № 7 дал несколько простых рекомендаций по поддержанию мужского здоровья.
Роспотребнадзор предупредил о возможном росте заболеваемости гриппом
Издание Интерфакс сообщило, что, согласно данным Роспотребнадзора, заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями в России за неделю выросла более чем на 7% по сравнению с предыдущей неделей.
Эндокринолог опровергла миф о вреде молока и молокопродуктов
Врач-диетолог, эндокринолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева рассказала, что вопреки распространённому мифу, молоко и молочные продукты не опасны для здоровья человека.
В финиках много сахара, но они всё равно будут полезны для вас
Некоторые считают, что употребление двух фиников в день может помочь контролировать уровень сахара в крови, снизить уровень холестерина, улучшить пищеварение. Но так ли это на самом деле?
Защита от рака, болезней сердца и не только: раскрыты преимущества соевого молока
В соевом молоке мало калорий и насыщенных жиров, а также много растительного белка и полезных веществ. Этот напиток может уменьшить воспаление, снизить риск возникновения рака, станет частью здорового рациона.
Лучшее сжигание жира и снижение инсулина: чем хороши для здоровья тренировки натощак
Физическая активность поддерживает наше физическое и психическое здоровье. Также она помогает сбросить вес, набрать мышечную массу, снизить риск возникновения депрессии и болезней сердца. Но как лучше тренироваться: натощак или в сытом состоянии?