Партнеры

Самое свежее

Жирная рыба и ещё шесть лучших продуктов для поддержания хорошей фигуры после 50 лет

Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный специалист по диетологии, рассказала, чем лучше всего питаться в 50+, чтобы поддерживать здоровье мышц, костей и сердца.

Учёные связали шесть искусственных подсластителей с более быстрым снижением когнитивных функций

Оказывается, употребление некоторых заменителей сахара может вредить здоровью мозга. В ходе недавнего исследования, результаты которого опубликованы в журнале Neurology, было обнаружено, что у людей, потреблявших наибольшее количество шести искусственных подсластителей, память и мыслительные способности сильно ухудшились. Это снижение было эквивалентно 1,6 лет старения мозга.

Имбирные шоты и ещё два оздоровительных напитка, которые защитят вас от гриппа и простуды

Напитки из концентрированных трав, специй и соковых смесей активно рекламируются в соцсетях как быстрые средства от простуды и гриппа. Эксперты подтверждают, что польза от них действительно есть, но важны дозировка, качество ингредиентов и регулярность употребления.

Пользу «самурайского приседа» научно доказали

Японские исследователи из Университета Тохоку обнаружили, что традиционное упражнение Rei-ho, выполнявшееся самураями как элемент этикета, может укрепить ноги всего за пять минут в день. В частности, оно повышает силу разгибателей коленей на 26%.

Apple Watch разрешили предупреждать пользователей о гипертонии

С выходом watchOS 26 на следующей неделе Apple добавит в часы функцию уведомлений о гипертонии. Новинка будет доступна на Apple Watch Series 9 и новее, а также на Apple Watch Ultra 2 и новее, подтвердили в компании. Функция получила одобрение регуляторов США.

Apple Watch получат функцию выявления гипертонии

Apple сообщила, что на следующей неделе в умных часах Apple Watch появится функция для выявления признаков гипертонии. Нововведение стало возможным после одобрения со стороны Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA).