ФОТО: ferra.ru
Пост, оказывается, может улучшить эмоциональное состояние человека. Считается, что он снижает стресс и ощущение тревоги.
ferra.ru2023-4-12 21:33
Как соблюдение поста влияет на ваше психическое здоровье
соблюдение поста → Результатов: 2 / соблюдение поста - фото
Как соблюдение поста влияет на мозг человека
Считается, что сознательный отказ от еды (голодание) улучшает физическое и психическое здоровье человека. Но эксперт по питанию Кристина Бехникова уверена, что полезнее будет полностью поменять свой образ жизни. ferra.ru »
2023-02-20 19:41
Ученые доказали, что соблюдение поста продлевает жизнь
Ученые из Intermountain Heart Institute в Солт-Лейк-Сити провели исследование, в ходе которого обнаружилось, что пациенты с катетеризацией сердца, которые соблюдали пост, живут дольше, чем те, которые не занимались этим. ferra.ru »
2019-11-17 07:26
Партнеры
Самое свежее
Самосострадание и когнитивное переосмысление: названы способы борьбы с прокрастинацией
Профессор Фуския Сируа объяснила, как согласно науке можно вернуться к рабочим задачам после прокрастинации. Есть две эффективных стратегии.
Врач: достаточное питьё и тренировки — наиболее простой способ сброса лишнего веса
Врач-диетолог Алёна Капустина назвала простой и эффективной, по её словам, способ похудения после праздников. Врач порекомендовала пить больше воды и заняться спортом.
Доказано: физическая активность заставляет время для нас течь медленнее
Замечали ли вы, что время будто течёт медленнее, когда вы в спортзале? У этого есть научное объяснение.
Восприимчивость к болезням и не только: вот что холод делает с нашим организмом
Специалисты в области здравоохранения предупреждают: экстремальный холод или длительное воздействие обычных зимних температур могут повлиять на сердце, мозг и другие жизненно важные органы. Может быть затронута каждая система организма, отмечает доктор Хайтам Крайшах, профилактический кардиолог в Институте сердца и сосудов при университетской больнице Харрингтона и доцент кафедры медицины в Университете Кейс Вестерн Резерв в Кливленде.
Жирную рыбу назвали одним из самых полезных для сердца продуктов
Рацион, богатый полезной для сердца пищей, может значительно снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Издание EatingWell обратилось к диетологам, которые назвали свои любимые продукты, которые улучшают здоровье сердца.
Вред масла канолы, обработанных продуктов и не только: названы главные мифы о воспалении
Слово «воспаление» звучит пугающе, но это не всегда плохо. Если оно длится короткое время, то помогает иммунной системе работать как надо. Проблемы возникают, когда оно становится длительным, или хроническим.
Врач: для восстановления организма после праздников нужно наладить сон и питание
Главный врач Palmira Clinic, кандидат медицинских наук, психотерапевт Янина Федоренко рассказала, как восстановить организм после новогодних праздников и подготовиться к рабочим будням.