ФОТО: ferra.ru
С приступом тревоги может быть справиться непросто. Но это вполне возможно если знать определённые правила.
ferra.ru2023-3-22 17:11
Как успокоиться, если у вас приступ тревоги
Партнеры
Самое свежее
Вирусолог объяснил, как корь разрушает иммунную систему и мозг человека
Вспышка кори, начавшаяся на западе Техаса в конце января 2025 года, обретает всё большие масштабы. По состоянию на 28 марта в Техасе — 400 подтверждённых случаев заболевания, а в Нью-Мексико и Оклахоме — более 50.
Учёные обнаружили, что уровень холестерина связан с риском возникновения деменции
Если у вас в крови низкий уровень «плохого» холестерина, то у вас может быть меньше шансов заболеть старческим слабоумием. К такому выводу недавно пришли корейские учёные.
Шнобелевскую премию выдали за проверку влияния щёлканья пальцев на развитие артрита
Лектор российского общества «Знание», врач травматолог-ортопед, ассистент кафедры травматологии и ортопедии ФГБОУ ВО ЮУГМУ МЗ РФ, заместитель председателя совета НОМУС ЮУГМУ Артур Шамселов рассказал, может ли регулярное щёлканье пальцами привести к артриту.
Поднятие по лестнице без одышки и другие признаки отличной работы сердца и лёгких
Чтобы понять, всё ли хорошо с вашей сердечно-сосудистой системой, нужно обратить внимание на сигналы тела. Всего их пять.
Отжимания и другие упражнения, которые нужно выполнять после 50 лет
После 50 лет поддержание мышечной массы, здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы становится критически важным для здоровья. В этом помогут определённые упражнения.
Врач объяснил, почему может болеть голова во время занятий спортом
Головные боли, которые возникают при выполнении физических упражнений, известны также как «головные боли физического напряжения». Длиться они могут от нескольких минут до пары дней.
Учёные обнаружили, что лениться на работе может быть полезно
Лень рассматривается не только как личный недостаток, но и как моральный. Однако это укрепляет миф о том, что единственный путь к успеху и поднятию самооценки — постоянные усилия и продуктивность. В результате формируется культура, при которой каждый должен всегда стараться ещё больше.