Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала о пользе четырёх продуктов, которые, как лук и чеснок, тоже обладают бактерицидным эффектом.
ferra.ru
Лектор российского общества «Знание», врач травматолог-ортопед, ассистент кафедры травматологии и ортопедии ФГБОУ ВО ЮУГМУ МЗ РФ, заместитель председателя совета НОМУС ЮУГМУ Артур Шамселов рассказал, может ли регулярное щёлканье пальцами привести к артриту.
Чтобы понять, всё ли хорошо с вашей сердечно-сосудистой системой, нужно обратить внимание на сигналы тела. Всего их пять.
После 50 лет поддержание мышечной массы, здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы становится критически важным для здоровья. В этом помогут определённые упражнения.
Головные боли, которые возникают при выполнении физических упражнений, известны также как «головные боли физического напряжения». Длиться они могут от нескольких минут до пары дней.
Лень рассматривается не только как личный недостаток, но и как моральный. Однако это укрепляет миф о том, что единственный путь к успеху и поднятию самооценки — постоянные усилия и продуктивность. В результате формируется культура, при которой каждый должен всегда стараться ещё больше.
Было проведено множество исследований, которые продемонстрировали, что даже небольшое количество физической активности в неделю значительно улучшает здоровье. При этом важно, чтобы упражнения были высокоинтенсивными.
Мигрень — это больше чем просто головная боль. Часто она сопровождается тошнотой, чувствительностью к свету, звукам, отвращением к запахам. При этом некоторые пищевые добавки могут лишь усугубить ситуацию.