ФОТО: ferra.ru
В авокадо содержится много клетчатки, а также полезные жиры и другие питательные вещества для поддержания общего здоровья. Вот о чём важно знать.
ferra.ru2025-6-11 03:00
Клетчатка и её польза: как авокадо улучшит ваше пищеварение
Партнеры
Самое свежее
Тёмный шоколад назвали лучшим десертом для снижения риска развития деменции
Есть один продукт, который защищает от снижения когнитивных функций. И это тёмный шоколад.
С утра натощак: названо лучшее время для употребления зелёного чая
Зелёный чай содержит катехины: в частности, галлат эпигаллокатехина (EGCG). Этот мощный антиоксидант борется со свободными радикалами и с воспалением. По мнению экспертов, лучше всего пить этот чай утром, перед завтраком.
Чипсы и другие худшие продукты для людей с высоким кровяным давлением
Еда вне дома, как правило, считается самое вредной для здоровья при гипертонии. В таких блюдах обычно много натрия и насыщенных жиров. При регулярном употреблении они могут привести к развитию высокого артериального давления.
В России создали безопасный разлагаемый сплав для лечения костей при онкологии
Учёные из ИМЕТ РАН вместе с коллегами из других российских и зарубежных научных центров разработали новый биодеградируемый (разлагающийся в организме) сплав. Он может применяться в челюстно-лицевой и онкоортопедической хирургии — для лечения костей у онкологических пациентов.
На границе России и Казахстана нашли новый вид целебного растения
Учёные из России и Казахстана обнаружили новый вид лекарственного растения — астрагала. Его нашли в Индерском районе, на границе двух стран. Растение получило название «астрагал Иванова» в честь ботаника Всеволода Иванова, руководителя научной школы в Западно-Казахстанском университете.
Манго оказалось полезно для здоровья женщин в постменопаузе
Манго - один из самых популярных фруктов в мире. Его регулярное употребление связано с пользой для здоровья. Недавно учёные из Калифорнийского университета в Дэвисе выяснили также, как влияет манго сорта Атаульфо на здоровье сердца у женщин в постменопаузе.
Утро назвали лучшим временем, чтобы съесть миндаль
Исследования показывают, что миндаль обладает рядом полезных для здоровья свойств. Например, он улучшает метаболизм, помогает в потере веса, защищает от некоторых заболеваний.