В умеренных количествах постные куски стейка могут быть даже полезны для организма. Однако есть люди с определёнными заболеваниями, которым следует вообще отказаться от такого мяса.
Китайские исследователи смогли омолодить макак, введя им мезенхимальные прогениторные клетки с активированным геном долголетия FOXO3. Этот подход улучшил память животных и замедлил старение клеток. Их труды оценили и в России.
Наш организм не может вырабатывать кальций самостоятельно, поэтому его нужно обязательно получать из пищи. Этот минерал помогает поддерживать крепость зубов и костей, влияет на состояние мышц, работу нервной системы и гормонов. Вот из каких продуктов вы можете получить его.
Тем, кто хочет сбросить вес, не всегда удаётся регулярно ходить в зал. Эксперты говорят, что даже в этом случае похудение возможно. Главное - питаться с дефицитом калорий.
От вашего образа жизни действительно может зависеть риск развития рака толстой кишки. Вот какие простые действия эксперты рекомендуют включить в распорядок дня.