ФОТО: ferra.ru
Специалисты отмечают, что после еды выбрасывать косточки от оливок или маслин вовсе не обязательно. Они могут ещё помочь вашему здоровью.
ferra.ru2023-1-2 17:19
Косточки оливок лучше не выбрасывать. И вот почему
Партнеры
Самое свежее
Мужчина сел на диету из масла и сыра, и из его кожи начал вытекать холестерин
Мужчина из Флориды перешел на экстремальную диету с высоким содержанием жиров, ежедневно употребляя большое количество сыра, масла и говядины. Через восемь месяцев у него появились желтые шишки на ладонях, ступнях и локтях.
Медленно и тщательно пережёвывайте пищу: назван лучший способ избежать вздутия после еды
Вздутие живота происходит из-за скопления газов в кишечнике. Это может быть связано с заглатыванием большого количества воздуха при еде или питье, а также с определёнными напитками или продуктами.
Тофу, протеиновый порошок, йогурт, семена чиа: чем можно заменить яйца на завтрак
Птичий грипп поразил миллионы кур в США, что привело к нехватке яиц по всей стране. К счастью, есть несколько полезных замен этим продуктам.
Йогурт, фасоль и другие ультраобработанные продукты, которые можно есть без опасений
Сверхобработанные продукты не всегда вредны для здоровья. Некоторые из них обладают полезными для нашего организма свойствами.
Бекон повысил у людей риск развития деменции на 13%
На работу нашего мозга влияет всё: от еды и физической активности до стресса и сна. Эксперты из больницы Brigham and Women’s Hospital в Бостоне рассмотрели в ходе недавнего исследования, как на здоровье мозга влияют две категории продуктов питания: красное мясо и обработанное красное мясо.
Смузи с вишней и шпинатом назвали лучшим завтраком для здоровья мозга
Диетологи рекомендуют на завтрак делать вишнёво-шпинатный смузи. Он готовится всего за 5 минут и обладает противовоспалительными свойствами.
Клетчатка и пробиотики: что нам нужно для здорового кишечника
Если не будете получать клетчатку, то полезные бактерии, полученные от пробиотиков, в кишечнике надолго задерживаться не будут. Поэтому важно не только принимать эти добавки, но и полноценно питаться.