Много тренируетесь, но не худеете? Вот почему
Эксперты по снижению веса объяснили, почему вы можете много времени проводить в зале и при этом вообще не худеть. ferra.ru »
худеете - Последние новости | |
Эксперты по снижению веса объяснили, почему вы можете много времени проводить в зале и при этом вообще не худеть. ferra.ru »
Для похудения соблюдение диеты важно. Но диета означает не просто питание с дефицитом калорий. Очень важно включать в рацион, например, продукты с высоким содержанием клетчатки. Такие могут стать отличными закусками. ferra.ru »
В процессе похудения организм может терять не только жир, но и воду, питательные вещества, мышцы. И невозможно точно сказать, от чего конкретно вы на самом деле избавляетесь в настоящий момент. Основным же параметром, влияющим на вес, считается жир. ferra.ru »