Упражнения средней и высокой интенсивности улучшили память на следующий день
Заметили, что память стала хуже? Помочь может физическая активность, как показали результаты нового исследования. ferra.ru »
интенсивности - Последние новости | |
Результатов: 2
Перечислены лучшие упражнения низкой интенсивности для похудения
При низкоинтенсивных тренировках наш организм использует жир в качестве основного источника топлива. Эллен Томпсон из Blink Fitness отмечает, что эти упражнения не так сильно нагружают мышцы и суставы, что позволяет их выполнять длительное время и снижает риск получения травм. ferra.ru »
2024-10-31 12:45