Минимум 22 минуты в день: сколько физической активности компенсирует длительное сидение
Если вы работаете за столом, то вам точно не привыкать сидеть по 8 часов в день. Это может привести к целому ряду проблем со здоровьем. Например, к болям в спине, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению, преждевременной смерти. ferra.ru »