Результатов: 4

Делайте “активные перерывы”: эксперты рассказали, как улучшить концентрацию внимания

Чувствуете, что не можете сосредоточиться? Вы не одиноки. Согласно одному из многолетних исследований, средняя продолжительность концентрации внимания человека на одном экране - 47 секунд. Это меньше, чем было в 2004 году: 2,5 минуты. ferra.ru »

2025-5-19 05:15

Кардиолог рассказал, как перерывы на физическую активность улучшают здоровье

Доктор Франциско Лопес-Хименес, кардиолог клиники Майо, объяснил, что такое «активные перекусы» и как их можно легко включить в повседневную жизнь. ferra.ru »

2024-8-14 20:15

Почему нужно обязательно делать перерывы между тренировками: объясняет врач

Несмотря на то что физические упражнения положительно влияют на тело и мозг, нужно обязательно устраивать себе отдых. Доктор Джошуа Бломгрен рассказал почему. ferra.ru »

2022-5-27 18:31

Как часто нужно делать перерывы в употреблении мяса

Многие люди ежедневно питаются мясом, однако гинеколог-эндокринолог доктор медицинских наук Ирина Филатова рекомендовала россиянам иногда отказываться от его употребления. ferra.ru »

2022-3-20 12:27