Результатов: 92

Ученые изучили появление мотивации в мозгу: чем это вам будет полезно

Новое исследование проливает свет на то, как наш мозг преобразует чувство «хочу это» в мотивированное поведение. Исследование, опубликованное в журнале Current Biology, посвящено особой области мозга, называемой паравентрикулярным ядром (PVT), и тому, как она влияет на действия, направленные на достижение цели. ferra.ru »

2024-3-17 20:11

Учёные рассказали, полезно ли для мозга периодическое голодание

Прерывистое голодание — популярный диетический подход, помогающий людям сбросить вес. Также этот способ питания помогает восстановить обмен веществ, держать под контролем хронические болезни, замедлить старение, улучшить общее состояние здоровья. ferra.ru »

2024-3-14 21:45

Учёные рассказали, полезно ли для кишечника употребление в пищу насекомых

Один из способов увеличить потребление белка — начать есть насекомых. По-другому такая практика называется энтомофагией. Но что по этому поводу говорит наука? ferra.ru »

2024-3-4 21:45

Раскрыта правда о приготовлении пищи дома: так ли это полезно

В ресторанные блюда нередко добавляют много соли. Помимо этого, варианты питания вне дома зачастую содержат много жира и калорий. Однако в последнее время во многих ресторанах появились низкокалорийные, растительные или диетические меню. ferra.ru »

2024-1-22 21:45

Почему проводить время в одиночестве полезно для психического здоровья

В ходе нового исследования, проведённого Университетом Рединга, выяснилось, как связаны психическое здоровье человека и время, проведённое им в одиночестве. Оказывается, это состояние имеет определённые преимущества для людей. ferra.ru »

2023-12-8 03:00

Действительно ли стояние на гвоздях полезно для здоровья

Последователи стояния на гвоздях утверждают, что такая практика снимает внутренние блоки, высвобождает энергию, избавляет от стресса, оздоравливает. Но насколько это соответствует действительности, с точки зрения науки? ferra.ru »

2023-11-24 19:30

Доказано: хранить секреты полезно для здоровья

У секретов плохая репутация. Однако новое исследование американских учёных показало, что сохранение в секрете хороших новостей помогает людям чувствовать себя лучше. Особенно если они собираются этим с кем-то поделиться. ferra.ru »

2023-11-15 12:00

Полезно ли для здоровья есть яйца каждый день

На протяжении многих лет велись споры по поводу того, насколько яйца полезны для здоровья. Считалось, что из-за холестерина в их составе они подвергают некоторых людей повышенному риску возникновения инсультов и сердечных приступов. ferra.ru »

2023-11-2 00:45

Что из показанного Apple на последней конференции действительно полезно

В рамках пятидневной конференции WWDC 2023, компания Apple представила новые функции и обновления для своих операционных систем. ferra.ru »

2023-6-14 19:33

Вредно или полезно масло канолы для здоровья

Масло канолы (или рапсовое масло) можно обнаружить часто в составе продуктов с высокой степенью обработки: например, шоколадных батончиков. Поэтому нередко это масло ассоциируется с плохими последствиями для здоровья. ferra.ru »

2023-5-23 19:23

Чем пение птиц полезно для психики человека

В двух исследованиях, которые опубликованы в Scientific Reports, отмечается, что видеть или слышать птиц полезно для психического здоровья человека. И вот с чем такой эффект может быть связан. ferra.ru »

2023-5-22 12:19

Любите молоко? Вот чем оно полезно и вредно для здоровья

Научные исследования показывают, что молоко благотворно влияет на здоровье. Тем не менее многие люди всё ещё задаются вопросом, принесёт ли оно им пользу. Вот что будет с вашим организмом, если вы станете регулярно пить молоко. ferra.ru »

2023-4-25 20:41

Арахисовое масло оказалось полезно для сосудов

В новом исследовании, проведённом специалистами из Барселонского университета, отмечается, что арахис и арахисовое масло помогают поддержать здоровье сердца и сосудов. ferra.ru »

2023-3-29 12:49

Даже если вес вернётся: похудение полезно для сердца

Учёные провели обзор исследований и выяснили, что потеря веса вкупе с изменением образа жизни связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа в течение как минимум пяти лет. Эффект есть, даже если некоторый вес восстанавливался. ferra.ru »

2023-3-29 15:53

Врач объяснил, кому по утрам полезно пить яблочный уксус

Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков рассказал, что люди, у которых нет проблем с повышенной кислотностью, могут по утрам пить яблочный уксус, разбавленный водой. ferra.ru »

2023-3-8 00:14

Чем полезно и опасно одиночество для человека с точки зрения науки

В День святого Валентина многие люди могут чувствовать себя не в своей тарелке из-за того, что у них нет пары. Считается, что быть в отношениях - значит быть счастливым. Но что об этом говорит наука? ferra.ru »

2023-2-15 13:53

150 минут упражнений в неделю и 8 часов сна в сутки - действительно ли это полезно с точки зрения науки

Эксперты рассказали, помогают ли рекомендации вроде 10 тысяч шагов в день или 8 часов сна в сутки на самом деле поддерживать здоровье или всё же люди не должны им следовать. ferra.ru »

2023-2-15 23:12

Четыре причины, почему плавание полезно для здоровья

Если вы хотите поддерживать себя в форме, но не любите тренажёрные залы, то попробуйте походить на плавание. У этого вида деятельности множество преимуществ для здоровья. ferra.ru »

2023-1-25 21:13

Доказано: для здоровья полезно время от времени не читать плохие новости

При постоянном чтении плохих новостей о катаклизмах, климатическом кризисе и т.п. мы сильно устаём. И учёные тоже за то, чтобы делать перерывы: так можно улучшить не только психическое здоровье, но и состояние кишечника. ferra.ru »

2023-1-5 09:13

Почему пожилым людям полезно много ходить

Появляется всё больше научных доказательств пользы ходьбы для здоровья людей. Об этом говорится в недавнем исследовании эпидемиолога по физической активности из Массачусетского университета в Амхерсте. ferra.ru »

2022-12-22 11:28

Чем полезно интервальное голодание при диабете второго типа

Существуют эффективные лекарства от диабета второго типа. Также известно, что здоровое питание и регулярные физические упражнения необходимы для контроля этого заболевания. Новое исследование показало, что еще и интервальное голодание может обратить вспять диабет 2 типа без необходимости приема лекарств. ferra.ru »

2022-12-19 16:01

Почему мы откладываем дела на потом и чем это полезно

Прокрастинация, или откладывание дел и задач на потом, является иррациональной. Ведь сам человек в этом случае понимает, что его действия могут иметь негативные последствия. Но почему тогда как много людей прокрастинируют? ferra.ru »

2022-12-15 15:10

Почему пожилым людям полезно читать

Группа исследователей из Института передовых наук и технологий Бекмана обнаружила ещё одну причину любить чтение. Оказалось, что оно может помочь сохранить память при старении. ferra.ru »

2022-12-7 21:36

Звучит странно, но ходить задом наперёд оказалось полезно

Для большинства из нас ходьба — это то, что не требует сознательных усилий. Но что произойдёт, если мы перестанем ходить на автопилоте и бросим вызов своему мозгу и телу, идя задом наперёд? Как оказалось, это изменение не только требует большего внимания, но и может принести дополнительную пользу для здоровья. ferra.ru »

2022-12-2 15:17

Вот почему спать днём каждый день - полезно для здоровья

Эксперт по сну Sleep Number доктор Питер Г. Полос объяснил, какую пользу принесёт вам ежедневный послеобеденный сон. Возможно, вам стоит завести такую привычку. ferra.ru »

2022-12-2 13:05

Вот почему гулять по снежному лесу так полезно для здоровья

Впервые учёные обнаружили, что снежные прогулки на природе положительно влияют на психическое здоровье. В частности, они могут помочь вам по-другому посмотреть на своё тело. ferra.ru »

2022-12-1 18:14

Исследование: дурачиться на работе с коллегами полезно

Исследователи заявили, что дурачиться с коллегами на работе полезно для психического состояния. Это помогает снизить уровень стресса. ferra.ru »

2022-11-30 19:16

Даже в молодости дружить с людьми старшего поколения может быть полезно. Учёные объяснили, почему это так

Вы молоды и не можете найти друзей? Возможно, вам стоит присмотреться к людям старшего поколения. Специалисты говорят, что это даст вам несколько преимуществ. ferra.ru »

2022-9-28 21:23

Аргановое масло встречается редко и очень полезно для сердца, волос и кожи. Но у него есть побочные эффекты

Аргановое масло считается одним из самых редких во всём мире. Широко применять его стали по двум причинам: благодаря его сладкому привкусу и множеству полезных свойств. Сегодня используется такое масло как в косметологии, так и при приготовлении различных блюд. Тем не менее подходит оно не всем. ferra.ru »

2022-9-28 18:28

Почему при диабете второго типа мёрзнуть даже полезно

В ходе исследования, представленного в этом году на Ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD) в Стокгольме, учёные обнаружили, что дрожь при повтором воздействии холода снижает показатели сахара в крови натощак, уровень жира в крови, а также кровяное давление у людей с лишним весом и ожирением. ferra.ru »

2022-9-23 20:48

Изменение диеты на специальную оказалось полезно для людей с гипертонией

Среди нескольких изменений образа жизни, которые могут снизить уровень сердечно-сосудистых заболеваний, принятие специальной диеты DASH может оказать наибольшее влияние на людей с гипертонией 1 стадии, согласно новым исследованиям. ferra.ru »

2022-9-9 13:02

И для зубов, и для природы: учёные рассказали, чем полезно фторирование воды

Известно, что фторирование питьевой воды снижает уровень заболеваемости кариесом в любом возрасте. Теперь учёные нашли ещё одно преимущество этого метода. Оказалось, что фторирование воды почти не приносит вреда окружающей среде по сравнению с другими мерами профилактики болезни. ferra.ru »

2022-8-30 22:20

Почему полезно слушать расслабляющую музыку

Ранее было показано, что расслабляющая фоновая музыка снижает частоту сердечных сокращений и частоту дыхания, что может положительно повлиять на когнитивные функции. Новое исследование подтвердило, что прослушивание трёх жанров расслабляющей музыки (джаз, фортепиано и лоу-фай) может улучшить когнитивные способности. ferra.ru »

2022-8-9 18:52

Не так полезно: какими инфекциями можно заразиться через фрукты

Лето, хорошие урожаи, полки магазинов ломятся от разнообразных фруктов. Однако употребление последних может привести к заражению кишечными инфекциями. Какими – рассказал врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок в интервью для “Вечерней Москвы”. ferra.ru »

2022-8-7 17:25

Неожиданно, но факт: пиво полезно для женщин и вредно для мужчин

Как показывают научные исследования, в пиве содержатся особые вещества, которые улучшают здоровье представителей женского пола, а вот на мужчин действуют совсем по-другому. Например, из-за пива у мужчин могут начать расти груди. ferra.ru »

2022-7-28 15:54

Почему спать голышом полезно: восемь причин

Летом в жару иногда возникает желание поспать совсем без одежды. Но не вредит ли это здоровью? Сэмми Марго, специалист в области сна из Dreams, считает, что это даже полезно. И есть несколько причин, почему это так. ferra.ru »

2022-7-21 15:52

Почему смотреть на картины и другое искусство в интернете — полезно

Просмотр произведений искусства во время посещения галерей и музеев может оказать сильное влияние на настроение и самочувствие человека. Но верно ли то же самое для просмотра искусства в интернете? Учёные изучили вопрос. ferra.ru »

2022-7-9 10:51

Чем интервальное голодание полезно при COVID-19

Ранее было доказано, что интервальное голодание снижает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь исследователи из Intermountain Healthcare обнаружили, что люди, которые занимаются таким голоданием, еще и менее склонны к тяжелым осложнениям COVID-19. ferra.ru »

2022-7-8 14:48