Почему есть поздним вечером — не лучшая идея

Людям, желающим похудеть, всего советуют избегать ночных перекусов. Множество исследований показывают, что ночные приёмы пищи связаны с увеличением массы тела и повышенным риском ожирения. Но почему так происходит, не было до конца ясно. Новая научная работа пролила свет на этот вопрос. ferra.ru »