Результатов: 2

У снотворных нашли побочный эффект: они мешают мозгу очищаться

Многие из нас испытывают трудности с засыпанием и поддержанием сна. Около трети взрослых в США не спят достаточно. При этом 8 из 10 подростков сталкиваются с дефицитом сна. ferra.ru »

2025-2-10 06:00

Разновидность психотерапии оказалась полезнее снотворных при бессоннице

Исследования показывают, что когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (C.B.T.-I.) может быть эффективнее снотворных препаратов. ferra.ru »

2024-8-15 07:58