содержится - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Клетчатка входит в состав всех фруктов, овощей, семян, орехов, цельных зёрен. При этом существует два её вида: растворимая и нерастворимая. Растворимая замедляет пищеварение, помогает снизить уровень холестерина, улучшает кровяное давление. ferra.ru »
Точно известно, что если часто употреблять овощи тёмного цвета, то можно укрепить здоровье. Специалисты даже рекомендуют в каждый приём пищи добавлять не менее 300 г овощей в день, а половину из них должны составлять зелёные или красные овощи. ferra.ru »
За потреблением сахара нужно особенно следить диабетикам и людям, которые сидят на диете. Фрукты и ягоды естественным образом содержат сахар, но где-то его меньше, а где-то больше. ferra.ru »
Новое исследование показало, что многоразовые бутылки могут содержать в 40 000 раз больше бактерий, чем обычное сиденье унитаза. ferra.ru »
В ходе одного научного исследования выяснилось, что ячмень и продукты, содержащие его, снижают уровень «плохого» холестерина на 7%. Если у вас повышен холестерин, подумайте об изменении своего питания. ferra.ru »
Научные исследования показывают, что на продолжительность жизни может влиять количество в организме одного элемента. Этот элемент известен под названием «антиоксиданты». ferra.ru »
Если вы пытаетесь ограничить количество углеводов, которое потребляете, вам нужно отказаться от большей части алкогольных напитков. Пиво, в частности, является наиболее калорийным из них. Издание Eat this, not that назвало «меньшее из зол» — вид данного напитка, который содержит меньше всего углеводов. ferra.ru »
Издание Science Advances поделилось новым материалом, в котором были оглашены результаты исследования ученых из Института Вейцмана в Израиле. Так, специалисты обнаружили запах, который раздражает женщин, но в то же время успокаивается мужчин. ferra.ru »
Учёные выяснили, как и где образуется фтор. Фториды используют в зубной пасте для профилактики кариеса. ferra.ru »
