спать - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 98

Врач предупредила о риске сахарного диабета у любителей долго спать

Старший преподаватель Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) Юлия Неверова рассказала о двух крайностях, ведущих к рискам для здоровья. Учёный отметила, что не только недосып вреден и даже опасен для организма, но и избыток сна. ferra.ru »

2024-3-22 03:29

Медики объяснили, чем опасно для здоровья ложиться спать с мокрыми волосами

Дерматологи рекомендуют засыпать с уже высушенными волосами, чтобы избежать проблем со здоровьем. Вот что может случиться. ferra.ru »

2024-3-8 13:30

Учёные рассказали, сколько нужно спать женщинам и мужчинам

Наверняка вы слышали, что в идеале нужно спать 8 часов каждую ночь. Эксперты по сну утверждают, что разница в продолжительности сна между мужчинами и женщинами действительно есть, но она минимальна. ferra.ru »

2024-3-8 12:45

Эксперты рассказали, можно ли позволять домашним животным спать рядом с людьми

Для многих людей их питомцы — это полноценные члены семьи. Но не вредно ли для здоровья спать в одной постели с домашним животным? ferra.ru »

2024-2-5 18:00

Эксперт по сну объяснил, почему никогда нельзя спать с грелкой

Грелки — один из самых популярных способов согреться. Но Ребекка Суэйн, эксперт по сну в WinstonsBeds, предупредила, что сон с грелкой может быть опасен для здоровья. ferra.ru »

2023-12-30 09:45

Чем дольше северный олень жует, тем меньше ему нужно спать

У северных оленей, оказывается, есть своя причудливая стратегия контроля сна. Исследователи выяснили, что северные олени умудряются «высыпаться», пока жуют. Так, чем больше времени северные олени проводят за руминацией (пережевыванием частично переваренной пищи), тем меньше им требуется сон non-REM. ferra.ru »

2023-12-25 06:45

Эксперт объяснил, почему нужно спать обнажённым даже зимой

По словам Сэмми Марго, дипломированного физиотерапевта, специализирующегося на проблемах сна, сон без одежды может быть полезен для здоровья. Это касается и холодных месяцев. ferra.ru »

2023-12-20 19:30

Три причины, почему спать в пижаме может быть вредно для здоровья

Во многих семьях в праздники люди спят в новогодних и рождественских пижамах, так как становится холоднее, чем обычно. Однако специалисты предупреждают, что эта одежда может навредить здоровью. ferra.ru »

2023-12-12 00:45

Почему спать нужно обязательно в полной темноте

Многие из нас, когда ложатся спать, плотно закрывают шторы на окнах, так как при свете уснуть не могут. И причина этого - вовсе не во времени суток или биоритмах нашего организма. ferra.ru »

2023-12-5 12:45

Хорошая ли это идея – спать рядом с маленьким ребёнком: мнение учёных

Учёные из Университета Квебека в Труа-Ривьер и эксперты в области раннего детства и сна детей и подростков выяснили, как сон ребёнка вместе с родителями влияет на здоровье малыша. ferra.ru »

2023-11-27 18:45

Никогда не делайте этого, если хотите хорошо спать

Согласно последним данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, многие взрослые люди не высыпаются. И связано это с тем, что в нашей жизни стало очень много отвлекающих факторов. ferra.ru »

2023-11-17 18:45

Правда ли, что йога перед сном поможет вам лучше спать

Дорси Стэндиш, магистр наук, инженер-механик, нейробиолог, эксперт по здоровью, сертифицированный преподаватель йоги, генеральный директор Mastermind Meditate, отметила, что йога - это прекрасный способ борьбы с бессонницей, улучшения качества и количества сна. И вот почему. ferra.ru »

2023-11-8 06:00

Спать рядом с заряжающимся iPhone так же опасно, как и возле других смартфонов

Британский таблоид Mirror со ссылкой на сервисное сообщение Apple предупредил пользователей об опасности сна возле заряжающегося iPhone иди другой электроники бренда. Собственно, как и возле других гаджетов. ferra.ru »

2023-8-19 22:53

Эксперт рассказал, почему опасно спать рядом со смартфоном

Многие любят полистать ленту перед сном или сразу после пробуждения, а также многие используют будильник в телефоне и кладут его рядом с собой на кровати или на прикроватную мебель. Эксперт считает, что это опасно ferra.ru »

2023-6-16 19:33

Эксперт рассказала, в какой позе лучше всего спать в жару

Из-за жары хорошо высыпаться может быть очень сложно. А из-за недостатка сна бывает тяжело выполнять повседневные дела, также недосып повышает риск развития определённых болезней. Поэтому эксперт по сну Элисон Джонс из компании Sealy дала несколько рекомендаций, связанных со сном в жаркую погоду. ferra.ru »

2023-6-2 10:59

Почти «продление жизни»: учёные создадут препарат, чтобы спать меньше без вреда для здоровья

Эффективные альтруисты ищут способы уменьшить сон человека, чтобы повысить экономический рост. ferra.ru »

2023-5-4 17:07

Что не так с вашим организмом, если вы не устали, но хотите спать

Нутрициолог Екатерина Багаева рассказала, что может быть причиной сонливости, усиливающейся после приёма пищи, даже если человек выспался и не устал в течение дня. ferra.ru »

2023-3-31 23:39

Насколько важно для здоровья, во сколько вы ложитесь спать: ответ науки

Научно доказано, что хороший ночной сон улучшает обмен веществ, работу мозга, укрепляет иммунитет, повышает настроение. Но насколько важно то, в какое время вы ложитесь спать? ferra.ru »

2023-3-25 20:15

Хотите лучше спать? Не ешьте эти продукты

Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы, в интервью РИА Новости назвал продукты, ухудшающие качество сна. И дал советы по питанию перед ним. ferra.ru »

2023-3-18 15:13

Эти шесть растений лучше не ставить в спальню: они не дадут вам нормально спать

Известно, что растения в квартире очищают воздух и в целом украшают интерьер. Но некоторые сорта, если их поместить в спальню, наоборот, ухудшат ваш сон. ferra.ru »

2023-3-8 15:51

Сколько часов нужно спать, чтобы сохранить сердце здоровым

Безусловно, хорошо высыпаться важно. Но сколько конкретно сна нужно человеку? По словам доктора Реджиса Фернандеса, кардиолога клиники Майо, количество сна может влиять на здоровье сердца. ferra.ru »

2023-2-23 21:55

Почему лучше не спать рядом со смартфоном

Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова рассказала, почему нельзя спать со смартфоном возле головы. ferra.ru »

2023-2-11 23:05

Что случится с вашим мозгом, если вы не будете спать

Учёные из Исследовательского центра рабочей среды и человеческого фактора им. Лейбница узнали, как именно лишение сна влияет на работу мозга. Выяснилось, что распространяется это влияние не только на активацию мозга, но и на связи между нейронами. И всё это связано с памятью. ferra.ru »

2023-2-8 10:43

Три продукта, которые помогут лучше спать по ночам

Сон очень важен для организма человека, особенно зимой. Статистика показывает, что треть взрослых людей хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемами со сном. Эксперт BestMattress-Brand.org Рэй Соберно назвал несколько продуктов, которые помогут уснуть и улучшат качество сна. ferra.ru »

2022-12-20 18:07

Сотрудники Twitter, согласившиеся «работать на износ», смогут спать в офисе

Сотрудники Twitter, работающие в штаб-квартире соцсети в Сан-Франциско, в декабре 2022 года обнаружили оборудованные спальные комнаты. ferra.ru »

2022-12-8 16:41

Вот почему спать днём каждый день - полезно для здоровья

Эксперт по сну Sleep Number доктор Питер Г. Полос объяснил, какую пользу принесёт вам ежедневный послеобеденный сон. Возможно, вам стоит завести такую привычку. ferra.ru »

2022-12-2 13:05

Что случится с вашим здоровьем, если вы будете ложиться спать с мокрыми волосами

Ложиться спать с мокрой головой вредно для здоровья. И эксперты подтверждают это. Вот к каким последствиям для здоровья это может привести. ferra.ru »

2022-11-23 10:21

Правда ли, что подушка между ног помогает лучше спать

То, насколько качественным будет ваш сон, зависит от большого количества факторов. Среди них - и температура в спальне, и освещение, и наличие или отсутствие пижамы. Играет роль и положение тела. ferra.ru »

2022-11-20 17:34

В каком положении нужно спать при простуде

В зимнее время организм многих людей становится уязвимее к различным инфекциям. Даже лёгкая простуда может помешать вам нормально спать. Однако есть способ облегчить её симптомы. ferra.ru »

2022-11-17 14:23

Что вреднее: недосыпать или ложиться спать поздно

Многие считают, что рано ложиться спать - это здоровая привычка. Однако специалисты предупреждают, что это не всегда так. Хотя они также сходятся в том, что и недостаток сна, и поздний отход ко сну вредят здоровью. ferra.ru »

2022-11-14 15:42

Искусственный интеллект научили «спать», чтобы он всё запоминал, как человек

Все живые существа нуждаются во сне. Без него люди могут стать забывчивыми и даже заработать физические и психологические проблемы. Новое исследование также предполагает, что будущим моделям искусственного интеллекта (ИИ) тоже может быть полезно немного «поспать». ferra.ru »

2022-11-13 17:43

12 дальше →

Партнеры