Япония, Южная Корея, Индия и не только: названы страны с самыми стройными людьми
Избыточный вес и ожирение считаются глобальными проблемами. Однако в некоторых странах их распространённость остаётся удивительно низкой. ferra.ru »
стройными - Последние новости | |
Результатов: 3
Приседания и другие упражнения, которые помогут оставаться стройными в 40+
С годами поддержание силы, гибкости и подвижности становится важнее, чем когда-либо. После 40 лет телу нужны регулярные тренировки для укрепления здоровья суставов и предотвращения травм. Мэтт Дастин, сертифицированный NASM специалист по корректирующим упражнениям в BarBend, назвал шесть упражнений, которые лучше всего для этого подходят. ferra.ru »
2025-4-22 22:30
Какие напитки лучше не пить после 40 лет, чтобы остаться стройными
Авторы сайта Eat This, Not That перечислили около 40 напитков, от которых лучше воздержаться, если вам за 40 лет. ferra.ru »
2022-3-6 16:58