Тренер рассказал, сколько приседаний нужно делать для упругих ягодиц

Со временем регулярное включение приседаний в программу тренировок может действительно дать заметные результаты. Но не забывайте при этом о правильной технике, о последовательности и интенсивности. Тайлер Рид, персональный тренер, объяснил, существует ли определённое количество приседаний, гарантирующее результат. ferra.ru »