Результатов: 2

Раскрыто, как согласно науке стать «жаворонком»

Любой, кто не относится к «ранним пташкам», часто об этом вспоминает. Например, утром, когда ему нужно вставать, или при чтении сообщений от коллег, которые уже проснулись и готовы к новому дню. К счастью, это можно изменить. ferra.ru »

2024-8-14 17:15

Почему быть «совой» вреднее для здоровья, чем «жаворонком»

Учёные выяснили, что наши модели активности и циклы сна — иными словами, то, «жаворонок» вы или «сова», — могут влиять на риск заболеваний: диабета второго типа и болезней сердца. ferra.ru »

2022-9-21 20:00