жира - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 88

Названы ключевые различия между снижением веса и сжиганием жира

Похудение и сжигание жира — это на самом деле не одно и то же. Эксперты в области питания и здоровья это подтверждают. ferra.ru »

2024-4-19 19:30

Перечислены продукты с низким содержанием жира, которые вредят здоровью

Уже известно, что жиры — необходимый макронутриент для жизни человека. Некоторые производители выпускают версии продуктов с низким содержанием жиров. Но так ли эти продукты полезны, как может показаться? ferra.ru »

2024-4-2 21:00

Курение оказалось причиной увеличения количества скрытого жира на животе

Новое исследование показало, что даже у стройных курильщиков накапливается внутри живота вредный тип жира. По-другому он называется висцеральным жиром. ferra.ru »

2024-3-25 20:15

Производитель смарт-часов Amazfit представил коврик для подсчета подкожного жира и количества воды в организме

Amazfit, известный производитель умных часов, представил коврик для анализа состава тела. ferra.ru »

2024-3-4 17:37

Назван лучший перекус для избавления от жира на животе

Эми Гудсон, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, объяснила, какая закуска лучше всего подходит для похудения. ferra.ru »

2024-2-29 00:00

Тренер назвал лучшее упражнение для избавления от жира на талии

Весна и лето уже совсем скоро, поэтому настало время худеть. Майк Маси, сертифицированный личный тренер из Garage Gym Reviews, рассказал, какое упражнение быстрее остальных поможет избавиться от жира в области живота. ferra.ru »

2024-2-23 13:30

Эксперты объяснили, по какому показателю нужно судить о здоровье: процент жира или индекс массы тела

Раньше для определения состояния здоровья человека специалисты полагались только на индекс массы тела. Однако сейчас врачи учитывают и процент жира в организме. И вот почему. ferra.ru »

2024-2-16 16:30

Тренер объяснил, какой вес нужно поднимать, чтобы избавиться от жира на животе

Силовые тренировки, безусловно, имеют решающее значение для похудения. Благодаря этим упражнениям вы наращиваете мышечную массу, повышаете выносливость, ускоряете обмен веществ и улучшаете способность организма сжигать жир. ferra.ru »

2024-1-22 18:45

Откажитесь от жира, укрепите здоровье: названы причины отказаться от «плохой» диеты

В этом новом году добавьте в список своих целей пункт «есть меньше жира». Всестороннее исследование Университета Калифорнии в Риверсайде выявило далеко идущие негативные последствия диет с высоким содержанием жиров, помимо набора веса, и показало, что они могут нанести вред вашему иммунитету, мозгу и даже риску COVID-19. ferra.ru »

2024-1-5 17:45

Эти привычки в еде помогут избавиться от жира на животе

Убрать жир в области живота может быть очень непросто, а с возрастом ситуация только ухудшается. Диетологи рассказали, какие пищевые привычки в этом случае вам помогут. ferra.ru »

2023-12-23 07:30

10 лучших советов по сжиганию жира на животе, если вы только начали

С возрастом жира в области живота у нас становится всё больше, а избавиться от него не так-то просто. К счастью, эксперты по фитнесу дали несколько советов тем, кто только начинает худеть. ferra.ru »

2023-12-19 03:00

Эти три действия помогут вам навсегда избавиться от жира на талии

Большинство из нас страдают от жира по бокам живота из-за потребления большого количества калорий в течение длительного времени. Но личный тренер и тренер по питанию Дженна Коллинз дала три совета, благодаря которым от этого всего можно избавиться. ferra.ru »

2023-12-14 08:15

Тренер рассказал, как избавиться от жира на животе без физических упражнений

Персональный тренер Майкл Файерман дал несколько советов по тому, как убрать жир на животе и в области талии. И для этого вовсе не нужно идти в зал. ferra.ru »

2023-12-12 21:45

Российские учёные разработали способ получения лекарств из жира пациентов

В России разработали устройство, позволяющее создавать лекарства из жировых клеток пациента ferra.ru »

2023-11-24 22:45

Доказано: яйца избавляют от жира на животе

В ходе одного научного исследования выяснилось, что при употреблении определённого количества яиц можно похудеть, уменьшить индекс массы тела и окружность талии. Известно, что избыток жира на животе повышает риск развития болезней сердца, диабета, рака. ferra.ru »

2023-6-13 15:15

Доказано: количество жира в мышцах может предсказать ухудшение работы мозга с возрастом

В ходе нового исследования выяснилось, что уровень жира в мышцах может указывать на вероятность снижения когнитивных функций у человека с возрастом. Так, 5-летнее увеличение жировых отложений в мышцах бедра было фактором риска ухудшения работы мозга. ferra.ru »

2023-6-9 17:58

Пять способов избавиться от жира на животе без строгой диеты

Согласно Health Survey for England, 25,9% взрослых британцев страдают ожирением, а 37,9% имеют избыточный вес. И перед тем, как начать худеть, нужно измерить окружность талии. Это число должно составлять менее половины вашего роста. ferra.ru »

2023-6-1 16:56

Как время суток влияет на количество сжигаемого жира

Известно, что при кратковременном воздействии низких температур активируется бурый жир, который помогает сжигать калории. Но в ходе нового исследования эксперты обнаружили, что реакция организма при этом различается у мужчин и женщин в зависимости от времени суток. ferra.ru »

2023-5-18 15:17

Как избавиться от жира на внутренней стороне бедер: советы фитнес-эксперта

Хотите избавиться от жира на внутренней стороне бедер? У Александра Мироненко, двукратного чемпиона России по легкой атлетике и эксперта по фитнесу, есть для вас несколько советов. ferra.ru »

2023-5-7 14:30

Эта 5-минутная тренировка избавит вас от жира на животе

Борьба с жиром на животе может быть тяжёлой. К тому же, по данным клиники Майо, увеличение талии на несколько сантиметров может быть связано со старением организма. Вот как в этом вам поможет спорт. ferra.ru »

2023-5-1 20:00

Благодаря этим привычкам, связанным с завтраком, вы избавитесь от жира на животе

Завтрак - лучшая возможность настроить себя на успех в похудении. Вот что советует во время этого приёма пищи делать диетолог Лиза Янг. ferra.ru »

2023-4-26 12:37

Четыре травы и специи, которые уменьшат количество жира на животе

Висцеральный жир расположен глубоко внутри живота. И к накоплению такого жира больше склонны женщины из-за дисбаланса гормонов. К счастью, есть продукты, помогающие избавиться от жира на животе. ferra.ru »

2023-3-22 13:16

Хотите избавиться от жира на животе? Следуйте этим советам

У женщин с возрастом мышечной массы становится меньше, а вот жира - больше. Особенно часто встречается жир на животе, который возникает из-за низкого уровня эстрогена. И вот как от такого жира, по словам доктора Майка Бола, избавиться. ferra.ru »

2023-3-21 22:42

Шесть причин, почему вам тяжело избавиться от жира на животе

Жир на животе, или висцеральный жир, расположен глубоко внутри живота и нужен для защиты органов. При этом избыток такого жира специалисты связывают с развитием болезней сердца, сахарного диабета, некоторых видов рака. ferra.ru »

2023-3-13 06:58

Замените обычный чай на этот, чтобы избавиться от жира на животе

Согласно результатам одного научного исследования, определённый вид чая помогает уменьшить количество жира на животе, снизить индекс массы тела и показатели окружности талии. ferra.ru »

2023-2-15 20:07

Сколько минут в неделю нужно заниматься спортом, чтобы уменьшить количество жира в печени

В ходе нового исследования, проведённого специалистами из Медицинского колледжа штата Пенсильвания, выяснилось, что всего 150 минут физической активности в течение недели значительно уменьшат уровень жира в печени. ferra.ru »

2023-2-10 16:16

Четыре простых способа избавиться от жира на животе

Висцеральный жир в отличие от подкожного находится глубоко внутри живота. Определённое его количество действительно нужно организму, но избыток может быть связан с сердечными заболеваниями и с диабетом второго типа. Вот как можно уменьшить объём такого жира. ferra.ru »

2023-1-2 16:07

Эти 11 продуктов помешают вам избавиться от жира на животе

Висцеральным называют тот тип жира, который накапливается в брюшной полости. Избавление от него имеет важное значение для здоровья. Портал Eat this, not that! перечислил продукты, которые, к сожалению, мешают процессу похудения. ferra.ru »

2022-12-28 19:43

Определят, сколько жира у вас в теле: представлены часы Xiaomi Watch S2

Сегодня Xiaomi провела крупную презентацию в Китае. Компания анонсировала несколько продуктов, включая серию смартфонов Xiaomi 13 и прошивку MIUI 14. Также бренд представил умные часы Xiaomi Watch S2, которые будут конкурировать с лучшими устройствами Samsung и Apple. ferra.ru »

2022-12-13 17:05

Шесть овощей для уменьшения жира на животе

В овощах содержится много питательных веществ. Поэтому вы точно не ошибётесь, если решите включить их в свой рацион при похудении. Некоторые овощи могут даже уменьшить количество жира на животе. ferra.ru »

2022-12-8 19:25

Этот чай поможет избавиться от жира на животе

Существует несколько видов жира. Это подкожный и висцеральный. Последняя разновидность находится глубоко в области живота, поэтому со стороны такой жир не виден. Избавиться от него тяжело, но возможно: поможет вам в этом чай. ferra.ru »

2022-12-6 19:37

Назван лучший напиток для избавления от жира на животе

Самым эффективным и безопасным способом избавления от жира в области живота считается сочетание здоровой диеты и занятий спортом. Кроме того, помочь в этом могут и определённые напитки. ferra.ru »

2022-11-23 09:11

Если хотите избавиться от жира на животе, то по утрам помните об этих правилах

Убрать жир на животе может быть особенно сложно. Связано это с тем, что большая часть такого жира - это опасный висцеральный жир. Избавиться от него можно только сочетанием физической активности с диетой. Вот что для этого вы можете сделать утром. ferra.ru »

2022-11-16 20:58

Насколько точно часы Samsung измеряют процент жира в теле. Учёные проверили

Умные часы Galaxy Watch4 и Galaxy Watch5 имеют функцию измерения количества жира, мышц и воды в организме. Но насколько точны эти наручные устройства? Исследовательская группа из разных университетов проверила это. ferra.ru »

2022-11-16 13:27

Четыре эффективных способа избавиться от жира. Все они связаны с питанием

Иногда избавляться от лишних килограммов может быть очень мучительно. К тому же этот процесс требует времени и корректировки рациона. Вот что ускорит ваше похудение. ferra.ru »

2022-10-4 18:44

Как избавиться от жира на животе, если вам уже за 60

Жир на животе, или висцеральный жир, считается опасным для здоровья. Дело в том, что он может вызвать рак, болезни сердца, инсульт, сахарный диабет второго типа и многие другие заболевания. Причём находится такой жир вокруг жизненно важных органов человека, поэтому большинство даже не знает, что у них он есть. Но избавиться от него можно и после 60 лет. ferra.ru »

2022-9-5 18:26

Реально ли избавиться от жира на животе при помощи таблеток и занятий спортом

Реклама говорит нам о том, что убрать жир на животе можно при помощи таблеток и физических упражнений. Но как обстоит дело на самом деле? ferra.ru »

2022-8-30 18:26

12 дальше →

Партнеры