В контроле кровяного давления питание играет решающую роль. По словам кардиолога Марианелы Аресес, продукты с большим количеством натрия, насыщенных жиров и добавленных сахаров могут повышать давление.
Напротив, диета, богатая овощами, фруктами, цельным зерном, постными белками, помогает его снизить. . ferra.ru
Метаболизм, или обмен веществ, у всех людей разный. Кто-то может есть практически всё и не набирать ни грамма, а кто-то с лёгкостью толстеет даже после маленького куска пиццы. Но есть продукты, способные ускорить обмен веществ. Среди них - шпинат. ferra.ru »
2022-07-20 10:25
Ученые Женевского университета (UNIGE) разработали метод активации лекарств именно там, где они необходимы, с помощью быстрого импульса света. Этот прорыв может сделать лечение более эффективным и уменьшить вредные побочные эффекты.
В недавнем репортаже BBC News говорится о том, что шумоподавляющие наушники могут быть связаны с расстройством слуховой обработки информации (APD) у молодых людей. APD влияет на то, как мозг обрабатывает звук, что затрудняет слежение за разговором или определение того, откуда исходят звуки, даже если слух в норме.
Существует множество причин, по которым вы можете оказаться в унынии. Среди них — возвращение домой после праздников, неуверенность в собственных целях в жизни, отсутствие смысла и цели, способны двигать вас вперёд. Однако есть способы от этого избавиться.
В рамках новой работы эксперты решили узнать, вредит ли постоянный доступ в Интернет через смартфоны психическому здоровью и когнитивным функциям людей. Полученные результаты были опубликованы в PNAS Nexus.
Эксперты обнаружили, что занятия умеренной и интенсивной физической активностью в свободное время связаны со снижением риска возникновения диабета. Повысить же этот риск может сочетание сложной профессиональной деятельности и малоподвижного образа жизни в свободное время.
Мы живём в мире колоссального неравенства и жестокости. Экономика, в которой мы все существуем, извлекает выгоду из личных чувств нехватки, потребности, сравнения и зависти, а также порождает их. Это может привести к чувству стыда, то есть ощущению, что мы несовершенны и поэтому недостойны любви.
Миллионы людей в Великобритании каждый год занимаются минимум одним видом водного спорта на открытом воздухе. Однако важно при этом знать о риске ухудшения слуха из-за экзостоза наружного слухового прохода, или «уха сёрфера».