ФОТО: ferra.ru
Мелатонин часто принимают как средство для улучшения сна. Этот гормон делает вас сонливым и расслабленным, помогает изменить цикл сна.
ferra.ru2025-2-25 03:00
Можно выдохнуть: мелатонин не вызовет у вас привыкания
Партнеры
Самое свежее
Ученые приблизились к тому, что люди могли заново отращивать зубы
Потеря постоянного зуба обычно означает установку протезов или титановых имплантатов, но что, если бы мы могли вырастить новые зубы? Исследовательская группа под руководством Памелы Йелик из Университета Тафтса работает над тем, чтобы сделать это возможным.
Роспотребнадзор рассказал об опасности питья родниковой воды весной
Специалисты Роспотребнадзора предупредили, что пить воду из родников, особенно в весенний период, небезопасно. Загрязняющие вещества, накопившиеся за зиму, концентрируются в родниковой воде в это время года, что делает её особенно опасной.
Ослабленный иммунитет и путешествия назвали причиной активности гриппа в несезон
Врач-инфекционист Елена Мескина объяснила, почему случаи заболевания гриппом возможны в течение всего года, даже когда завершается сезон.
Учёные: не только животный, но и растительный белок влияет на рост мышечной массы
Учёные из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн провели исследование влияния животного и растительного белка на рост мышечной массы. Исследование показало, что источник белка — животный или растительный — влияет на рост мышц одинаково.
Врач: газировка приводит к хрупкости костной ткани и опасна тромбообразованием
Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что сладкая газировка может негативно влиять на здоровье костей и способствовать образованию тромбов.
Врач назвал морепродукты пищей для поддержания здоровья и долголетия
Эксперт рынка Национальной технологической инициативы «Хелснет», кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад рассказал, что неправильное питание может привести к серьёзным заболеваниям и преждевременному старению.
Учёные обнаружили, что поездки на велосипеде улучшают здоровье и продлевают жизнь пожилых
Довольно много пожилых людей в Японии по сравнению со сверстниками в Европе и США пользуются велосипедами как средствами передвижения. В рамках нового исследования специалисты выяснили, как езда на велосипеде влияет в целом на здоровье стариков.