Вообще выпить холодное пиво в жару бывает приятно. Однако, по словам диетолога и официального представителя Национальной академии питания и диетологии Роксаны Эхсани, это всё же не лучший напиток. Дело в том, что он лишь обезвоживает организм.
Тем не менее есть вид пива, который особенно вредит вашему здоровью и ускоряет процесс старения. . ferra.ru
Чай ройбуш (ройбос) имеет множество положительных для человеческого организма свойств и к тому же не содержит теина, кофеина. Также он абсолютно безопасен для всех (то есть не имеет противопоказаний). Подробнее о напитке - в статье. ferra.ru »
2022-01-13 01:39
Научные исследования доказывают, что шоколад крайне полезен для поддержания кишечника в здоровом состоянии. И это ещё не всё. Данный продукт также улучшает настроение. Подробнее - в статье. ferra.ru »
2022-01-04 22:55
Картофельное молоко содержит множество полезных веществ и способно составить достойную конкуренцию коровьему, овсяному и другим видам этого продукта. Об этом сообщается в материале арабского издания Al Arabiya. ferra.ru »
2021-11-11 20:53
Специалистами Минфина и Роспотребнадзора был назван самый популярный вид мошенничества во время пандемии коронавируса. ferra.ru »
2020-04-28 11:54
Совсем недавно леса Австралии были охвачены огнём, что вызывало беспокойство у учёных по всему миру. На днях исследователи назвали первый вид животных, полностью уничтоженный этими лесными пожарами. ferra.ru »
2020-02-27 16:34
Исследования показывают, что в обычной кухонной губке живёт множество бактерий. Их даже больше, чем на поверхности унитаза.
Стресса нельзя избежать полностью. Но когда его слишком много, это может навредить вашему здоровью. Повышенный уровень гормона стресса кортизола вызывает усталость, беспокойство, проблемы со сном. Один из способов быстро успокоить организм — использовать специальную дыхательную технику.
Для развития силы, выносливости и подвижности мышц вовсе не нужен длинный список упражнений. Понадобятся всего четыре.
Обычно ходьба имеет плохую репутацию. Но на самом деле она может легко сжигать калории: всё дело в интенсивности. Один из самых эффективных способов быстро сжечь 500 калорий — это интервальная ходьба с наклоном.
Малоподвижный образ жизни может подвергнуть вас риску развития сердечной недостаточности. Тиффани Мари Хендрикс, доктор медицины, сертифицированный врач семейной медицины и медицины образа жизни, определяет его как «длительные периоды минимальной физической активности, особенно сидя или лёжа, с небольшими движениями в течение дня».
Фасоль — это источник не только белка, но и клетчатки, калия, фолата, магния. Также в этом продукте мало насыщенных жиров и нет холестерина.
В розмарине много антиоксидантов. Также он соответствует средиземноморской диете (которая связана со снижением уровня холестерина) и отлично сочетается с оливковым маслом первого отжима.