ФОТО: ferra.ru
Известно, что орехи и семена поддерживают здоровье сердца. Вот на какие их виды особенно стоит обратить внимание.
ferra.ru2025-8-28 10:30
Названы орехи и семена, которые естественным образом снизят давление и холестерин
названы орехи → Результатов: 2 / названы орехи - фото
Арахис, миндаль, фисташки: названы орехи, в которых белка больше, чем в яйцах
Орехи содержат клетчатку и белок. Оба этих питательных вещества помогают нам дольше оставаться сытыми. Но вот в каких видах орехов протеина ещё больше, чем в яйце. ferra.ru »
2025-06-17 03:00
Фасоль, жирная рыба, чечевица, орехи: названы лучшие белки против воспаления
Противовоспалительная диета поможет вам прожить здоровую жизнь и обеспечит хорошее старение. Известно, что воспаление приводит к диабету 2 типа и хроническим заболеваниям. Вот продукты, которые помогут этого избежать. ferra.ru »
2025-02-18 12:45
Партнеры
Самое свежее
Найден способ загорать долго без вреда для кожи
Лето и загар снова в моде: бронзовый оттенок кожи стал символом естественной красоты и свободы. Рекламные кампании крупных брендов пестрят загорелыми моделями, а молодежь активно делится фотографиями с хэштегом #sunbed.
Витамин D и другие питательные вещества, которых вам будет не хватать после 60 лет
Старение влечёт за собой некоторые изменения, затрудняющие усвоение и использование организмом некоторых питательных веществ. Именно поэтому в 60+ лет дипломированные диетологи рекомендуют принимать пищевые добавки.
Учёные обнаружили, что жирные кислоты омега-6 помогают лучше спать
Среди американцев распространена такая проблема, как сильная дневная сонливость. Специалисты из США и Финляндии объединили усилия, чтобы узнать, в чём причина этого состояния. Для этого они изучили мельчайшие молекулы, образующиеся при метаболизме, и выяснили, есть ли связь между ними и сном.
Творог назвали лучшим продуктом для добавления к утреннему тосту
Тосты с творогом ещё полезнее для здоровья с утра, чем с авокадо. Во время завтрака рекомендуется съедать хотя бы 30 г белка. Об этом сказала магистр наук и диетолог Лейси Паттак.
Доля 80%: россияне почти полностью перешли с умных браслетов на умные часы
Российский рынок смарт-часов показал заметный рост летом 2025 года. По данным анализа «МТС», продажи устройств для мониторинга здоровья и спорта в июне-июле увеличились на треть по сравнению с апрелем-маем. В денежном выражении рост составил около 30%.
Триглицериды, сахар в крови, вес и объём талии: какие факторы влияют на риск инсульта
Инсульт - основная причина смерти во всём мире, а в последние годы это состояние стало встречаться чаще. В рамках новой научной работы исследователи выяснили, связан ли индекс здоровья TyG-WWI с риском возникновения инсульта среди населения в целом.
Улучшение здоровья костей и не только: что произойдёт с вашим телом, если вы станете есть сыр каждый день
Ежедневное употребление в пищу сыра может дать вашему организму питательные вещества. С другой стороны, в этом продукте может быть много жира, натрия и калорий. Вот к чему нужно готовиться, если сыр - частый ингредиент ваших блюд.