![Названы плюсы и минусы голодания для похудения](http://www.ferra.ru/imgs/2024/09/10/11/6589090/c415ba88e11a54112b0867bb0d941e265138f2b4.jpg)
Прерывистое голодание обычно представляет собой диету, при которой вы ограничиваете приём пищи определённым временем или определёнными днями. К примеру, это метод 16:8, когда вы едите только в течение 8 часов из 24, или диета 5:2, когда вы каждую неделю в течение 2 дней ограничиваете себя в пище.
ferra.ru2024-9-11 18:00