Исследования показывают, что микроразговоры с незнакомыми людьми улучшают самочувствие и уменьшают ощущение одиночества. Вот ещё несколько действий, которые напомнят вам, что вы не одни.
ferra.ru
Ягоды очень питательны. Например, черника считается основным источником антиоксидантов и других веществ, которые укрепляют здоровье и борются с заболеваниями. Вот чем ещё она полезна.
Многие уверены, что сырую курицу обязательно нужно мыть. Однако это действие может принести больше вреда, чем пользы, отмечает кулинарный эксперт из Perdue Farms.
Протеиновые коктейли богаты белком. Поэтому они помогают вам дольше чувствовать сытость. При этом важно знать о недостатках и рисках для здоровья этих напитков.
Заместитель председателя Комитета Государственной Думы по охране здоровья Татьяна Соломатина заявила, что решение проблемы ожирения должно начинаться с детей.
Доктор медицинских наук, профессор, заместитель директора по клинической работе — главный врач ФГБУ «ГНЦ «Институт иммунологии» ФМБА России, первый вице-президент, генеральный директор Российской ассоциации аллергологов и клинических иммунологов (РААКИ) Наталья Ильина сообщила, что четверть населения России страдает той или иной формой аллергии.
Заместитель главврача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины по клинико-экспертной работе, врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова подчеркнула важность профилактики детского ожирения путём пропаганды здорового образа жизни. Она посоветовала профилактировать ожирение с детства.
Врач-офтальмолог клиники 3Z Айгуль Отхозория предупредила о рисках для зрения, которые несет использование смартфонов и планшетов в раннем возрасте. По ее словам, даже умеренный контакт с гаджетами может привести к развитию близорукости у дошкольников.