Отжимания, приседания и не только: лучшие упражнения для укрепления тела

Отжимания, приседания и не только: лучшие упражнения для укрепления тела
ФОТО: ferra.ru

Джой Пулео, магистр наук, директор по образованию в Balanced Body, рассказала, какие упражнения с собственным весом эффективнее всего укрепляют тело.

отжимания приседания лучшие упражнения укрепления тела

2025-3-6 07:30