Плохая техника, недостаточная продолжительность и другие ошибки при выполнении растяжки в 50+

Плохая техника, недостаточная продолжительность и другие ошибки при выполнении растяжки в 50+
ФОТО: ferra.ru

С возрастом правильная растяжка становится всё более важной. Всё потому, что со временем у нас уменьшается мышечная масса, сила, ухудшается функция мышц.

плохая техника недостаточная продолжительность другие ошибки выполнении растяжки

2025-1-21 03:45