Почему обязательные 10 тысяч шагов в день для здоровья — обман

Почему обязательные 10 тысяч шагов в день для здоровья — обман
ФОТО: ferra.ru

Фитнес-тренер Роб Артур рассказал о том, что пресловутые 10 тысяч шагов в день — маркетинговая уловка для рекламы электронных устройств, но на здоровье выполнение этой нормы никак не влияет. При этом обычная ходьба — простой и доступный способ поддержания своего здоровья.

обязательные шагов день здоровья обман

2022-5-27 17:07