Подъём слишком больших весов и другие фитнес-привычки, которые в 50+ разрушают суставы

Подъём слишком больших весов и другие фитнес-привычки, которые в 50+ разрушают суставы
ФОТО: ferra.ru

После 50 лет некоторые привычки, связанные с физическими упражнениями, могут только навредить. Тренер Тайлер Рид их перечислил.

подъём больших весов другие фитнес-привычки разрушают суставы

2025-2-14 06:45