Приоритет кардио над силовыми тренировками и другие опасные фитнес-ошибки для людей 60+

Приоритет кардио над силовыми тренировками и другие опасные фитнес-ошибки для людей 60+
ФОТО: ferra.ru

Вне зависимости от возраста нужно всегда стараться вести активный образ жизни. Но вот какие спортивные привычки и 60+ лет могут только навредить здоровью.

приоритет кардио силовыми тренировками другие опасные фитнес-ошибки

2025-1-11 20:15