Проблемы с концентрацией и другие последствия для здоровья недосыпа

Проблемы с концентрацией и другие последствия для здоровья недосыпа
ФОТО: ferra.ru

До 46% жителей США регулярно недосыпают. Однако сон - это краеугольный камень хорошего здоровья. Качественный отдых помогает организму восстановиться, укрепляет иммунитет, улучшает когнитивные функции. А вот к чему приводит нехватка сна.

проблемы концентрацией другие последствия здоровья недосыпа

2025-6-4 00:00