Большинство экспертов сходятся во мнении, что лучше всего принимать не холодный или горячий, а тёплый душ. Температура воды при этом должна составлять от 36 до 41 градусов по Цельсию. Но бывают случаи, когда стоит мыться только прохладной водой.
ferra.ru
В ходе нового метаанализа, опубликованного в журнале Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research and Reviews, учёные объединили результаты 13 клинических исследований. Сосредоточились специалисты именно на людях, страдающих диабетом.
Комбуча, или чайный гриб, - это ферментированный напиток. Однако детям до 4 лет его давать опасно. И вот почему.
Исследования показывают, что для долголетия особенно важно есть чернику. Вот с какими её преимуществами для здоровья это связано.
Поддержание здоровья сердца важно для долгой жизни без хронических заболеваний. Помочь в этом могут определённые продукты.
В морковном соке содержатся различные питательные вещества. Например, витамин А, калий, антиоксиданты. Они нужны для здоровья глаз, кожи и других органов.
На нашу внутреннюю терморегуляцию может влиять большое количество факторов. Вот некоторые из них.