Если вы собираетесь нарастить мышцы, то важно обращать внимание не только на физические упражнения, но и на питание. Вот какие продукты вам помогут.
ferra.ru2023-2-20 14:08
самых эффективных → Результатов: 4 / самых эффективных - фото
Четыре самых эффективных средства от зубной боли и три средства, которых лучше избегать
Зубная боль может сильно мешать в повседневной жизни. А если не лечить её первопричину, то это может привести к более серьёзным проблемам со здоровьем в будущем. ferra.ru »
2023-04-25 20:00
Десять самых эффективных продуктов для хорошего настроения
Пища, которую мы едим, по словам экспертов, может влиять на наше самочувствие. К примеру, есть ряд продуктов, улучшающих настроение. О них - в статье. ferra.ru »
2022-03-13 14:11
Врачи перечислили пять самых эффективных диет для похудения
В сети появилась подборка из пяти самых эффективных и полезных диет по мнению американских врачей-диетологов. ferra.ru »
2021-07-15 10:03
Партнеры
Самое свежее
Хурма оказалось опасным продуктом для гипотоников из-за большого количества калия
Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе назвали причину, по которой хурма, несмотря на пользу, для некоторых людей является опасным продуктом.
Врач назвал основные симптомы проказы
Эксперт в области тропической дерматологии, профессор кафедры кожных и венерических болезней им. В.А. Рахманова Сеченовского университета Николай Кочергин рассказал о симптомах лепры (проказы).
Врач объяснила пользу регулярного завтрака стабильностью глюкозы и инсулина
Врач-диетолог Кристина Пришвина рассказала о необходимости регулярно завтракать. Это важно для обменных процессов.
Найден способ прикреплять электроды из мягкого пластика к живым клеткам
Исследователи из Университета Линчепинга нашли способ прикреплять мягкий проводящий пластик к отдельным живым клеткам. Этот прорыв, опубликованный в журнале Science Advances, может привести к созданию точных методов лечения неврологических заболеваний.
Пристрастие к выпивке усугубило депрессию у пенсионеров
В ходе новой работы учёные обнаружили связь между выходом на пенсию и усилением симптомов депрессии у людей. Ещё хуже ситуация была у тех, кто при этом много пил.
Много сладостей и другие вредные для здоровья пищевые привычки в 60+
Некоторые привычки в еде могут разрушить ваше тело с возрастом. Вот от чего лучше отказаться, если вам за 60.
Обнаружено, что в бедных странах люди счастливее всего в среднем возрасте
Обычно счастье на протяжении всей жизни представляет собой U-образную кривую. За затем вновь наступает подъём. При этом он достигает пика после выхода на пенсию. Но не для всех обществ такое характерно.