Ранний отход ко сну поможет вам больше тренироваться на следующий день

Ранний отход ко сну поможет вам больше тренироваться на следующий день
ФОТО: ferra.ru

Учёные обнаружили связь между более ранним отходом ко сну и большим уровнем физической активности на следующий день. При этом важно было спать не менее 7 часов в сутки.

ранний отход сну поможет тренироваться день

2025-7-14 00:00