Раскрыто, сколько дней в неделю нужно тренировать руки для наращивания мышц

Раскрыто, сколько дней в неделю нужно тренировать руки для наращивания мышц
ФОТО: ferra.ru

Чтобы накачать руки, нужно правильно определить частоту тренировок. При этом отдых в фитнесе так же важен, как и занятия в зале.

раскрыто тренировать руки наращивания мышц

2024-11-12 00:00

Источник: ferra.ru

Партнеры

Самое свежее

Хирургам удалось удалить опухоль мозга через глаз женщины

Хирурги из Великобритании вошли в историю, успешно удалив опухоль мозга через глазницу пациентки. Эта новаторская операция, проведенная в клинике Leeds Teaching Hospitals NHS Trust, была выполнена 40-летней Рувимбо Кавии и стало первым случаем применения такого подхода в Великобритании.

Врач рассказала об эпидемии облысения среди российских подростков

Доцент кафедры дерматовенерологии имени академика Ю. Скрипкина Института клинической медицины Пироговского Университета, кандидат медицинских наук Татьяна Гайдина рассказала о настоящей эпидемии алопеции среди российских подростков. И касается это, в том числе и девочек.

Уролог напомнил мужчинам о риске простатита из-за переохлаждения

Уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Артур Богатырев напомнил мужчинам о важности одеваться по погоде, чтобы не простудиться. Особенно опасно для мужчин переохлаждение органов малого таза.

Желание США при Трампе выйти из ВОЗ назвали «катастрофой для здравоохранения»

Бывший президент Дональд Трамп возобновил планы по выходу США из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которые ранее были отменены Байденом в 2021 году. Это решение вызывает споры: эксперты в области права предупреждают, что оно нарушает закон 1948 года, требующий уведомления за год и одобрения Конгресса. По сообщениям, Трамп намерен обойти оба эти требования.

Разработанные ИИ Google лекарства испытают уже в этом году

Isomorphic Labs, подразделение Google DeepMind, планирует начать клинические испытания лекарств, разработанных с помощью искусственного интеллекта, к концу этого года, по словам генерального директора Демиса Хассабиса, который также является лауреатом Нобелевской премии.