ФОТО: ferra.ru
Существует мнение, что если пить больше воды, то она поможет сжечь калории. Однако это не более чем миф.
ferra.ru2024-11-6 00:00
Развенчан миф о пользе воды для похудения
Партнеры
Самое свежее
Сыр может вызвать кошмары
Известно, что употребление сыра может вызвать тошноту при проблемах с усвоением лактозы. Новое же исследование показало, что существует связь между рационом питания человека, качеством его сна и сновидениями.
Диетологи рассказали, можно ли есть водянистый слой сверху йогурта
Когда вы открываете йогурт, можете заметить на нём тонкий водянистый слой. Что это за жидкость и что с ней лучше всего делать?
Учёные обнаружили, что витамин С “пробуждает” гены молодости
В ходе нового исследования специалисты из Японии под руководством Акихито Исигами узнали, что витамин С запускает процесс, который возвращает молодость клеткам кожи. Он действует при этом не поверхностно, а на генетическом уровне.
Чечевица и другие богатые клетчаткой продукты для стойкой потери веса
Ключ к похудению - это рацион питания с высоким содержанием клетчатки. Вот из какой пищи вы её можете получить.
Эксперты рассказали, в каких случаях для улучшения сна нужно пить магний, а в каких — мелатонин
Получить качественный сон может быть непросто. Известно, что помогают в этом такие БАДы, как мелатонин и магний. Но какое из этих соединений всё-таки действует эффективнее?
Шпинат оказался полезнее для здоровья, чем кудрявая капуста
Шпинат и кудрявая капуста содержат множество питательных веществ. Но вот чем конкретно эти овощи похожи, а чем различаются.
Заправка салата и зелени поможет сделать ваш сэндвич вкуснее
Одна из хитростей, которая улучшит вкус ваших бутербродов, - это заправка салата или зелени, которые вы добавляете в сэндвич. Вот как это правильно делать.