Шагомер оказался эффективным инструментом для оценки физической активности

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Internal Medicine, показало, что базовый шагомер может быть столь же эффективен для измерения физической активности, как и более сложные устройства, такие как акселерометры.

Оказалось, что просто подсчитывая количество шагов, можно получить важную информацию о кардиоваскулярном здоровье и аэробной выносливости участников. .

шагомер оказался эффективным инструментом оценки физической активности

2025-4-5 23:58