ФОТО: ferra.ru
Для управления сахарным диабетом нужно поддерживать в норме уровень глюкозы в крови. Особенно важен при этом рацион питания.
ferra.ru2025-5-26 12:45
Слива помогла контролировать уровень сахара в крови
Партнеры
Самое свежее
Диетологи посоветовали отказаться от еды на вынос по пятницам
После долгой недели вечер пятницы кажется идеальным временем, чтобы заказать еду и устроиться перед телевизором смотреть любимое шоу. Однако если вы регулярно питаетесь фастфудом, то вы можете набрать весь из-за большого количества калорий, жиров и натрия в такой пище.
Цельное зерно в составе и другие признаки полезного для здоровья хлеба
Хлеб обычно имеет плохую репутацию, но на самом деле всё сводится к выбору правильного варианта. Дипломированные диетологи объяснили, что указывает на пользу этого продукта для организма.
Врачи порекомендовали принимать витамин D при астме
Витамин D - одно из лучших питательных веществ для облегчения симптомов астмы. Он обладает противовоспалительным действием и укрепляет иммунитет, говорит доктор Тиффани Мари Хендрикс, доктор медицины, дипломированный врач-терапевт.
Диетологи назвали рыбу лучшим белком для контроля уровня сахара в крови
Специалисты с области здравоохранения рекомендуют есть рыбу, так как в ней много белка и других питательных веществ. В жирной рыбе при этом содержатся омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают здоровье мозга, сердца, а также иммунитет.
Пармезан и другие виды сыров, в которых белка больше, чем в яйцах
Если вы уже устали от яиц, то есть другой способ получить белок. И это сыр. Некоторые сорта содержат протеина больше, чем 6 г, которые вы получите из большого яйца.
Трещины в уголках рта и не только: диетологи назвали признаки нехватки питательных веществ
Долго незаживающий порез или очень ломкие ногти могут показаться безобидными. Но всё это - симптомы дефицита микронутриентов. Вот на что ещё нужно обращать внимание.
Перекусы и другие привычки, от которых нужно отказаться при высоком уровне холестерина
Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения инсульта и сердечного приступа. Диетологи назвали вещи, которых лучше избегать после 5 вечера, если вы хотите держать холестерин под контролем.