Творог с бананом и миндалём диетологи оказался лучшим перекусом после тренировки

Творог с бананом и миндалём диетологи оказался лучшим перекусом после тренировки
ФОТО: ferra.ru

Протеиновый коктейль удобен, но после тренировки Джоанна Кац, магистр наук, зарегистрированный диетолог, рекомендует съесть творог с миндалём и бананом. Это блюдо представляет собой сытное сочетание белка, углеводов и полезных жиров.

творог бананом миндалём диетологи оказался лучшим перекусом тренировки

2025-7-17 10:30