Зелёный чай содержит катехины: в частности, галлат эпигаллокатехина (EGCG). Этот мощный антиоксидант борется со свободными радикалами и с воспалением. По мнению экспертов, лучше всего пить этот чай утром, перед завтраком.
ferra.ru
Пока вы моете посуду или едете на работу, ваш ум, скорее всего, не сосредоточен на настоящем моменте. Согласно новой статье, опубликованной в Journal of Neuroscience, это может быть даже полезно при выполнении некоторых задач.
Исследователи из СО РАН создали новый способ лечения рака и вирусных инфекций с помощью специальных молекул — иммуностимулирующих РНК (исРНК). Эти молекулы помогают организму бороться с болезнями и уменьшают вероятность опасного осложнения — фиброза лёгких.
Частый и длительный кашель может сильно ухудшить качество жизни. Вот несколько распространённых причин, почему он так долго не проходит, и признаки того, что у вас может быть что-то серьёзное.
Согласно результатам недавних исследований, погружения в холодную ванну на самом деле замедляют рост мышц. Об этом важно знать тем, кто занимается спортом.
Бороды иногда считаются стильными, а иногда - негигиеничными. Но насколько они грязны на самом деле?
Есть один продукт, который защищает от снижения когнитивных функций. И это тёмный шоколад.