От напитков с утра зависит, как пройдёт ваш день. Вот, например, что предпочитают зарубежные звёзды.
ferra.ru2025-6-2 15:00
вода лимоном → Результатов: 2 / вода лимоном - фото
Специалист в области питания рассказала, как вода с лимоном помогает похудеть
Кэтрин Гервасио, дипломированный диетолог и сертифицированный тренер по лечебному питанию в EHProject, перечислила факторы, благодаря которым вода с лимоном помогает сбросить лишние килограммы. ferra.ru »
2024-01-07 18:00
Как вода с лимоном влияет на мочевой пузырь человека
Есть один главный эффект, который вода с лимоном оказывает на тело, а также на мочевой пузырь. Об этом свойстве пишет издание Eat This, Not That! ferra.ru »
2022-05-25 17:50
Партнеры
Самое свежее
Три порции ягод в день помогут вам стареть здоровым образом
Учёные обнаружили, что минимум три порции ягод или других продуктов, содержащих много флавоноидов, в день могут улучшить здоровье по мере старения. Всё потому, что флавоноиды отличаются антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Скука и другие причины, почему вас тянет на солёное
Нашему организму нужна соль в форме натрия для выживания. Но если вам неожиданно захотелось солёной пищи, объяснений может быть несколько.
Брюссельскую капусту назвали лучшим овощем для снижения холестерина
Овощи защищают сердце, поскольку в них содержится растворимая клетчатка. Она, по словам Вероники Рауз, сертифицированного диетолога, владелицы The Heart Dietitian в Онтарио, Канада, выводит холестерин из организма.
Жирная рыба и не только: лучшие продукты для здоровья суставов
Противовоспалительными свойствами обладают многие продукты питания. Вот примеры самых полезных из них.
Уменьшение воспаления и другие причины, почему вам нужно есть вишню
В вишне содержится мало килокалорий, но много антиоксидантов и питательных веществ. Она может помочь при разных проблемах со здоровьем, и её легко добавить в рацион.
Качественный сон поможет вам прожить дольше
Главная привычка, которая важна для общего здоровья, - это достаточное количество хорошего сна. Всё потому, что, по словам Шанты Гоуды, доктора психологии, лицензированного клинического психолога, сертифицированного специалиста по поведенческой медицине сна, нехватка сна отрицательно влияет на все системы органов.
Поддержание водного баланса назвали самой недооценённой привычкой для сохранения мышц
Ключ к наращиванию и поддержанию мышечной массы - это поднятие тяжестей и потребление достаточного количества белка. Но есть ещё кое-что, и это баланс жидкости в организме.