ФОТО: ferra.ru
Газированная вода сама по себе выглядит безобидно. Но не вся она полезна для здоровья.
ferra.ru2023-3-22 13:52
Восемь побочных эффектов употребления газированной воды
Партнеры
Самое свежее
Более частый приём пищи поможет вам похудеть
Несмотря на то что дефицит калорий влияет на потерю веса, ключ к похудению - избегание слишком сильного голода. Более того, главная привычка для избавления от лишних килограммов - есть до того, как вы проголодаетесь.
Доказано: матча может помешать усвоению железа из растительных продуктов
Матча — это разновидность порошкообразного зелёного чая. Он содержит уникальное сочетание кофеина и L-теанина, а также танины, которые могут затруднять усвоение железа.
Маринование мяса и другие способы сделать приготовление на гриле безопаснее для здоровья
Если вы готовите мясо на гриле, то это может привести к образованию канцерогенных соединений. Эти вещества способствуют развитию рака, и есть несколько способов снизить этот риск.
Много кальция и другие преимущества для здоровья употребления сыра
Сыр может дать вам некоторые важные питательные вещества, но также в нём может быть много жира, натрия и килокалорий. При этом важно и то, какой сорт вы покупаете.
Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника
Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже положительно влияют на состояние кишечника.
Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца
Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться.
Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении
Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать.